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篮球比赛是怎样防守不犯规?

发布时间:2019-08-14 17:49 来源:未知 编辑:admin

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  篮球防守最忌讳的就是用手去拦人,你只要上手,哪怕是稍微碰到一点防守球员,就会被裁判吹犯规,防守时,如果脚步跟的上,双手张开,用肚子轻轻顶进攻球员,但不能过分,用身体防守,一般不会被吹犯规。

  另外,对方如果用背靠着你单打,同样也不能用手推,可以用小臂轻轻地顶着他,这样不犯规。你方进攻时,如果用手接触到你并阻挡了你,就是对方犯规,同样对方也可以用上述的方法来防守你。

  是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。

  由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。

  技术非常全面,基本可以胜任场上任何一个位置,也叫锋卫摇摆人,主要任务就是得分 得分 再得分!

  在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋,有时称作强力前锋,篮球比赛阵容中的一个位置,在中国也有「二中锋」的说法。

  中锋,顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守板球的保护。由于具有身高的优势,一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

  对手如果用身体强打可以用手肘去顶住对方,用手的话很容易被判犯规的,因为手上的动作太小了裁判看不到,如果被防守人随便一个假动作都有可能被裁判误认为你犯规,所以不要做出让裁判会误判的动作,记住防守是以身体为轴心是合法位置,四肢如果超出了身体就容易造成犯规的,所以要养成好习惯,别人要是突破了不要用四肢去干扰,那样肯定犯规还容易使对手受伤,篮球的核心规则就是建立在保护球员不受到伤害为前提的。所以判断一个人犯规没有。你可以把动作放大化来,如果有可能让球员受到伤害,来判断犯规没。

  把手臂的两个前肢横放在胸前顶住他,但不能推他,这样不犯规。但是这样的话就没法防他的投篮,最好最常见的办法是用胯部和胸部顶住他,双手空出来,防止他的传球和投篮。用胯部顶的时候注意穿上特质的防护内裤。

  对方强行用身体坐打强攻时,防守方可以用身体、手、手臂顶着进攻球员,手臂卡在对方腰以上位置,但不能有侵犯动作(例如推搡肘击等动作)

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