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打篮球防守时有没有什么技巧能在一对一防的情况下突然抢断

发布时间:2019-07-11 19:00 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部成功的防守有很多种,抢断只是其中一种,一对一抢断靠的是对对手运球或者传球时机的预判,预判自然不是那么准确,毕竟一旦进行抢断,如果不成功,就容易造成防守的失位,会对防守方球队的整体防守造成非常不利的影响。所以即使是很高水平的选手,除非有很好的机会或者与对手身高相差过大,担心被硬吃,才会下手抢断,但成功率也不会很高,NBA的抢断王场均也才抢断两到三次,可见他们也非常慎重。

  抢断的技巧我认为主要是逼迫进攻球员使用弱势手运球,比如右手球员就逼迫他用左手,还有逼迫他做出一些比较有难度的运球动作,在一瞬间的机会中觅得抢断的时机。另外就是靠加强敏捷和手眼配合的训练,抢断厉害的选手一般都是小灵快的类型,或者敏捷超高。

  另外面对不同的对手要有不同的对策,如果对手左右手运球很熟,不建议采用抢断,守住位置就是成功,如果对手属于身材高大视野开阔的话,那就在他刚运球的时候就试试抢断也许是个不错的选择,诸如此类。

  如果想要找抢断的感觉和对时机的把握,建议多看看视频,如果你是矮个子,可以看看艾佛森和克里斯保罗的,如果是个子高一些打的是锋卫摇摆的话,那可以看看乔丹或者皮蓬的,说不定什么时候就总结出自己的经验了。

  多看看抢断视频吧,这就是个时机的问题。就像我看盖帽视频一样,以前找不到那个时机就怎么也改不到别人。现在看多了视频就对时机有一定的把握。但别忘了多实战实战

  就是注视着这个球,等到机会来了,就出手吧!相信你一定会成功的,注意:速度要快,要准,要猛!

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