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打羽毛球发力的关键究竟在哪里呢?

发布时间:2019-06-28 04:58 来源:未知 编辑:admin

  打羽毛球的时候,并不只是手腕或者是手臂的发力。打羽毛球其实是运用到全身的力气,运用的好的话,打出的球的速度是可以达到超级快的。

  我们总是羡慕羽毛球运动员能够打出超级有力的球,看他们在扣杀的手,那球的速度真的是迅猛到爆。你都还没看清球的轨迹,球已经是落地了。

  即使作为业余的我们,都很想打出有速度的球。这就关于怎么发力的问题了。很多人会有错误的认知,认知打羽毛只是用到手臂的力量。其实不然。

  打羽毛其实是用到全身的力气。在打羽毛球的时候,我们的握拍是没有握得很死的,不仅是为了能够灵活的转动球拍,更是为了在击球的那一瞬间在握紧球拍,而这一握紧的动作也是增加了击球的力量,这就是手腕的力量。其次是手臂的力量,这个是最显而易见的。最后就是后背的力量,我们在击球的时候,都是要身体先到位了再击球,也就是为了能够更好的运用全身的力量来击球。

  发力这个问题让人们提出来之后,变得越来越重要了。羽毛球不重,想要打重打远打高,确实跟发力有很大关系。要击打球托,就是那有点硬的半球,羽毛球的重心集中在这上面,羽毛起稳定作用。要让甜区准确与球托相碰是最重要的,要不然再怎么发力都没用。

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